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因為自卑覺得戀愛很惡心

女 | 14歲 2021-08-31 02:15:24 4人回復(fù) 來自邵陽市

健康咨詢描述: 跟別人在一起之后覺得很惡心,自己配不上他,然后就會情緒低落,覺得自己哪哪都不好,特別自卑,跟陌生人進一步接觸之后也會有類似情感

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-08-31 08:17:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,聽了你的描述,考慮你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理存在,同時也可能與你曾經(jīng)受到的事物刺激,存在心理陰影,強迫思維有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您調(diào)整情緒,避免過分的焦慮,可以嘗試與異性交流接觸,共同培養(yǎng)興趣愛好,找到話題點有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn),同時多給自己積極的暗示和鼓勵,有助于您增強自信心,也可以多與人交流溝通,慢慢看看效果

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-08-31 08:24:14 我要投訴

      病情分析:
      目前就你提供的這份簡短的資料來看,出現(xiàn)了這樣的一些自卑情緒低落的心情,影響了你的正常的這種心理狀況和生活發(fā)展
      指導(dǎo)意見:
      從你提供的年齡上來說,剛剛十四五歲的樣子,本身是一個青春期活動,敏感的一個狀態(tài),對于外界的這種交往的需求,也是持續(xù)存在的,產(chǎn)生了這樣自卑的心理,影響了你的這種交往,每一個人在交往的過程當中,都有自己的強項或者弱項,要正式給的身體和心理或者生活當中的一些實際問題,這樣才能夠平穩(wěn)的,正確的處理和對待債了一些東西,我們可以積極的參加一些拓展訓(xùn)練營,增強自己的一些自信心

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-31 08:24:46 我要投訴

      病情分析:
      happyreal什么要自卑呢?是覺得自己的長相不好,還是覺得自己的家境不好,還是有什么其他的原因,可以我們詳細的說一說嗎?
      指導(dǎo)意見:
      戀愛當中的關(guān)系是平等的,沒有誰配得上誰,這么一說,如果對方也真的喜歡你,他就會包容你的缺點,當然你自己也有自己的優(yōu)點,要學(xué)會發(fā)現(xiàn)學(xué)會贊揚自己,表揚自己,提高自己的自信心。
      以上是對“因為自卑覺得戀愛很惡心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強迫、厭學(xué)、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-08-31 08:27:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況看,你有情緒低落,伴隨自卑,不知道有沒有興趣減退,快樂感缺失,這些情況多少時間了,這些都需要進一步交流溝通。
      指導(dǎo)意見:
      你好,每個人都會有自卑,自卑與如何超越自卑是每個人一生的主題,具體在你這里,主要是戀愛引起的。那我們可以改變一些錯誤的認知去改善情緒,同時也要注意有沒有伴隨其他的表現(xiàn)。平時要規(guī)律生活,積極運動,保證睡眠和營養(yǎng)飲食。

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