健康咨詢描述: 我的膝蓋在上下樓梯比較疼痛我覺得是我最近體育訓(xùn)練太多了,訓(xùn)練多的就是跨欄和100米,導(dǎo)致我的膝蓋疼痛,有什么辦法快點(diǎn)治療因?yàn)槲疫€要四天要比賽了
你好,你的這個情況過度運(yùn)動,過量運(yùn)動,估計(jì)膝關(guān)節(jié)伴有關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀,可以對癥保守治療看看有沒有改善,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏,口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
可以對膝蓋部位進(jìn)行熱敷,按摩可以有效的加快膝蓋部位的血液循環(huán)能夠緩解疼痛?;謴?fù)期間需要注意多休息,禁止過于劇烈的運(yùn)動,否則會導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。
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