健康咨詢描述: 為什么二十歲就有很多白頭發(fā)了,為什么二十歲就有很多白頭發(fā)了
你好,現(xiàn)代醫(yī)學認為,少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫(yī)學則認為,此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關,不易治療;而后天性的少白頭,除了根據(jù)病因治療外,還應加強營養(yǎng)。
白頭發(fā)的原因很多,氣血不足,腎虛,血熱,營養(yǎng)不良,經(jīng)常熬夜,精神壓力大,遺傳因素等都可能導致白發(fā)早生。建議平時做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,適當多吃黑芝麻,黑米,木耳,核桃等食物,規(guī)律作息,不要熬夜。
我就是熬夜
對,堅持吃一個月。
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