我心里好難受能幫我嗎
健康咨詢描述： 接觸保險行業(yè)快要一年了剛來三四個月的時候我出的還算可以后來因?yàn)槠咴路荼ｋU行業(yè)經(jīng)歷了一次報行合一然后我的保費(fèi)收的特別特別的少也是因?yàn)槟菚r候每天心情都抑郁的要崩潰一樣每天都感覺特別折磨也是在那段期間大姨媽兩個月不來用藥去催我是一個特別愛跟人去比較的一個人總愛鉆牛角尖比完了特別難受還是忍不住無限循環(huán)跟我關(guān)系特別特別好的一個男生他報行合一期間出的比我多后來九月份十月份我們兩個收的保費(fèi)是差不多的可是我總愛去比就比如好幾天我都不出單然后他一直出我就好難受情緒很崩我就覺得自己什么都不是就沒有自信覺得自己沒用我們兩這兩個月差距都很小這個月十一月本來他比我少兩萬然后月底我沒出他一直出又要超了我我真的要崩潰人為什么要去比較越比較心里越難受怎么辦別人或者同事出單了比我多我也特別難受就鉆進(jìn)去出不來上班想下班也想
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從你目前所描述的這種狀況來看，作為你目前的問題，首先來說需要學(xué)會適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移你的精力和注意力，不要對這個事情有過多的一種關(guān)注。其次學(xué)會接受一些不完美的一些事情。第三，必要時可以考慮到心理科進(jìn)一步就診。
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指導(dǎo)意見：
你存在情緒低落，月經(jīng)失調(diào)，自信心不足和可疑的強(qiáng)迫癥狀，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，同時注意加強(qiáng)運(yùn)動，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
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