健康咨詢描述: 我為什么老是幻想一些沒得實際的事情,晚上還睡不著,上課還有時候走神幻想這些事情?為什么?
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你老是幻想一些沒得實際的事情,晚上還睡不著,上課還有時候走神幻想這些事情,很可能與你的性格與神經氣質類型有關,只能說下一步有患神經癥的情傾向,一般問題不大,建議你可以到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調整一下心態(tài),可能會有所幫助
病情分析:
幻想,其實每個人都會大部分的人在內心當中都會渴望一種自己在現(xiàn)實生活當中無法達到的高度,或者是無法做到的事情。
指導意見:
自己還是應該可以分清楚幻想和現(xiàn)實當中的區(qū)別,那就沒有問題,平時多做做運動。多想一些開心的事,多做做運動,不要過于的糾結在這些事情上。
病情分析:
你好,青春期身心發(fā)育迅速,思維豐富,幻想多,易失眠,上課走神
指導意見:
建議:多進行戶外有氧運動,鍛煉身體,磨練自己體魄。按時休息,不玩手機,不過度上網,熱水泡腳,喝杯熱牛奶,有助于提高睡眠質量。
以上是對“16歲男為什么我總是愛幻想一下沒有的事情?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您的描述,16歲,男,總是會幻想一些沒著邊際的事情,晚上還睡不著覺,上課有時候走神幻想這些事情。
指導意見:
每個人都存在著一定的幻想,幻想可以作為動力,但要幻想的太多,太深入,就會影響日常生活工作學習。要做一下自我調節(jié)。每天安排時間計劃,做一些自己感興趣的事情,如唱歌,打球,以減少時間,轉移其注意力。多做戶外運動,作息時間要規(guī)律。
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