想問問有什么辦法可以再長高一點(diǎn)

      你可以先拍一個(gè)x線片，看看骨骼線是否閉合了，如果閉合了，就不可能再長高了，如果沒有閉合，可以通過營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)長高。關(guān)于增高的藥，建議你不要相信，副作用很大，效果不一定理想。

      病情分析：
      你今年21歲，身高1.7米，想要再長高，是要去醫(yī)院拍X光檢查你的骨骺線有沒有閉合。
      指導(dǎo)意見：
      你的身高與你父母的身高遺傳是有一定的關(guān)系，如果拍X光骨骺線還沒有閉合，你仍然有機(jī)會(huì)可以長高。市面上的增高藥都是沒有科學(xué)依據(jù)的，你平常應(yīng)注意鍛煉身體，飲食要營養(yǎng)均衡的，補(bǔ)充多種維生素以及鈣劑是對(duì)生長發(fā)育有益的。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答身高，受父母遺傳性是比較大的，我覺得你21歲了再長高的可能性也有，但是已經(jīng)不是很大了，你可以到醫(yī)院查個(gè)干后端的骨頭片兒看看。如果已經(jīng)閉合了，所以市面上的增高藥你也就不用買了。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你的個(gè)頭倒是不是太高，但是也能交代的過去市面上的增高藥不要隨便去買，有的對(duì)肝腎功能還有還要不好，所以要想增高可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多參加跳遠(yuǎn)，跳高之類的體育鍛煉。
      以上是對(duì)“想問問有什么辦法可以再長高一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我們建議青少年要做一些多跑跳的活動(dòng)。比如引體向上，跑步，游泳，騎自行車，一些拉伸的運(yùn)動(dòng)，能起到一些增高的作用。
      指導(dǎo)意見：
      每天早晚一杯牛奶，每天適量吃點(diǎn)黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質(zhì)
      3、每天晚上臨睡前一小時(shí)，跳60次，跳地越高越好，然后跳繩半小時(shí)，1秒跳兩個(gè)，雙腿跳和單腿跳輪流跳
      4、跳完繩后休息十分鐘
      5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有酸痛的感覺，注意不能傷到韌帶
      6、壓完腿伸懶腰40次
      7、睡覺
      8、早晨起床時(shí)，重復(fù)5，6的動(dòng)作
      9、每天晚上還要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，學(xué)習(xí)或工作忙的，也不能少于7小時(shí)。