健康咨詢描述: 現(xiàn)在一米五五想長高一點想問問還可以長高嗎科學(xué)辦法快速有效果的
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您想長高,這種情況的話,建議您多做一些積極向上的運動,例如跳高跳遠(yuǎn)
指導(dǎo)意見:
如果長高的話,建議您多吃一些含鈣的食物,例如豆類蝦類,適當(dāng)?shù)难a鈣,晚上睡覺前喝一杯牛奶
病情分析:
您好,你現(xiàn)在只有十七歲,是處于長高的第二個黃金時期,只要適當(dāng)?shù)募訌娤抡{(diào)理,是可以長得更高的。
指導(dǎo)意見:
個人的身高與父母的身高有一定的遺傳因素,現(xiàn)在可以從如下方面調(diào)理下才行,一是服用鈣片和維生素D,加強下運動和煅煉,多做跑跳的運動,每晚在十一點前入睡,這樣就有利于長高的。
病情分析:
您好,您的描述情況女孩子一般到20歲停止發(fā)育,你的年齡還是有機會的。
指導(dǎo)意見:
每天多進(jìn)行跑跳的運動但是不要疲勞勞累。每天喝牛奶500到1000ml,不要偏食,每天21點到5點必須睡覺。禁止一切小吃零食和飲料。做到這些,你還是有機會長高的。
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