強(qiáng)迫思維導(dǎo)致難以入睡

健康咨詢描述： 首先我這是不是心理問題，還是神經(jīng)問題，也不知道是不是強(qiáng)迫性思維，就是明明很困，躺在床上就在那想如果我睡不著怎么辦，就會(huì)進(jìn)入一種狀態(tài)，明明閉著眼睛拼命的入睡，但一點(diǎn)入睡的跡象都沒有，還把我的困意全打走了，并且身體還會(huì)越來越熱，熱到流汗。每次睡著也只是僥幸剛好沒有想到我睡不著怎么辦這個(gè)點(diǎn)，才偷偷跑出去這個(gè)狀態(tài)睡著?，F(xiàn)在我的感覺就像知道了這個(gè)狀態(tài)的密碼，只要想到了就會(huì)進(jìn)入這種狀態(tài)，感覺要根治只能在我記憶里刪除這進(jìn)入狀態(tài)的記憶才行，但是忘記是不可能的，只要睡覺肯定就會(huì)想到，并且控制不住去想。請(qǐng)問這是強(qiáng)迫思維嗎，有辦法治療嗎？