健康咨詢描述: 最近脾氣暴躁,老是多想,不定神,晚上經(jīng)常做夢(mèng),
就您的年齡和描述來看,有可能是由于長時(shí)間的學(xué)習(xí)工作壓力過大,休息不好有關(guān),建議您平時(shí)注意調(diào)理一下睡眠,充足的睡眠,非常重要,在睡前喝點(diǎn)熱牛奶,適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_,來幫助提高睡眠質(zhì)量,并且不要吃帶有刺激性容易上火的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,你現(xiàn)在腦神經(jīng)衰弱了,所以你現(xiàn)在要保持心情舒暢,不要生氣,
指導(dǎo)意見:
不要胡思亂想,保持心情舒暢,可以用藥物調(diào)理,維生素B1片,谷維素片,養(yǎng)血安神片,安神補(bǔ)腦液配合調(diào)理。多吃蔬菜水果。
病情分析:
目前情況的發(fā)生考慮和腦功能紊亂刺激是有關(guān)系的,一般平常作息時(shí)間不規(guī)律、精神壓力大的人群容易發(fā)生,主要癥狀除了會(huì)有當(dāng)前情況外,還會(huì)有頭痛、頭暈、記憶力減退等情況存在
指導(dǎo)意見:
建議目前可以通過口服吡硫醇片配合艾迪苯醌片來進(jìn)行治療,平常在生活上注意飲食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,另外注意不要喝濃茶及咖啡,不要飲酒,晚上早睡早起,保證充足的睡眠,還需要學(xué)會(huì)放松,盡量的保持心情愉悅,避免不良情緒的刺激
以上是對(duì)“脾氣暴躁,胡思亂想,心煩意亂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,如果您最近總是心神不定,晚上經(jīng)常做夢(mèng),很可能睡眠不好,導(dǎo)致您的心情很差。
指導(dǎo)意見:
你需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要熬夜,每天晚上定時(shí)上床睡覺,睡前不要想太多問題,不要玩電腦和手機(jī),可以用溫水泡腳,然后自然入眠,癥狀會(huì)得到改善。
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