總覺得自己小心思，怎么協(xié)調(diào)

      你好，結(jié)合你的情況描述，出現(xiàn)這種情況最好是自己適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，關(guān)于調(diào)解的話是培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些戶外的活動(dòng)，也就是移情移志，如果實(shí)在沒辦法調(diào)節(jié)的話，那么咨詢一下心理醫(yī)師。這樣的話可能會(huì)情況更好一些。關(guān)于您的這種行為，也不要過分的緊張與擔(dān)心，看開一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，總是感覺自己小心思，一點(diǎn)小事會(huì)想東想西，很煩惱，考慮是內(nèi)分泌紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做個(gè)內(nèi)分泌激素檢查，之后根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，注意休息，不要熬夜，多吃豆制品之類的食物，保持良好的心態(tài)，忌辛辣刺激性食物。
      以上是對“總覺得自己小心思，怎么協(xié)調(diào)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！