渾身沒勁，精神也不好，

      你好，這種情況主要考慮是消化不良，脾胃濕氣重脾胃虛弱，平時注意飲食，不要吃得過多過飽，少吃油膩煎炸的食物，多吃綠色新鮮果蔬菜飲食要以清淡易消化為主，多喝點熱水，可以服用養(yǎng)陰清胃顆粒。
      

      病情分析：
      考慮貧血引起的癥狀，會有頭暈頭痛，身體乏力，抵抗力下降的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議適當補充營養(yǎng)，規(guī)律飲食，多吃枸杞大棗等食物，注意休息和保暖，必要時進行血常規(guī)方面的檢查，比較準確。
      
      以上是對“渾身沒勁，精神也不好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！