健康咨詢描述: 渾身沒勁,想瞌睡,頭有時還暈,眼角有時有發(fā)癢,還有頸椎病,睡眠也不好
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是身體的一種亞健康狀態(tài),建議平時一定要保持良好的充足的睡眠,注意飲食營養(yǎng),增加機體的抵抗力,并且要保持心情舒暢癥狀,應(yīng)該可以緩解的,。
你存在失眠的情況,是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的,建議你規(guī)律作息時間,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,如果存在入睡困難的情況,可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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