健康咨詢描述: 請(qǐng)問如何改善梨形身材,這個(gè)是梨形身材嗎請(qǐng)問如何改善梨形身材,這個(gè)是梨形身材嗎
你的不像梨型身材、你沒有肚子大的情況,收腹保持很好,只要保持好心態(tài)、養(yǎng)成良好的習(xí)慣、清淡飲食多吃水果蔬菜,長期堅(jiān)持鍛煉身體運(yùn)動(dòng)對(duì)提高氣質(zhì)是很有好處
那你看看我的呢,這個(gè)是嗎
你的不是、你保持的可以呀
今天貪嘴吃了好幾塊這個(gè),你說會(huì)不會(huì)長肉
偶然的一次解解饞可以
對(duì)了,今天我看健康書上描述了一段話“這是一個(gè)已經(jīng)崩潰了的老人,請(qǐng)問他說的這是什么情況
我沒看到,你也不要太在意網(wǎng)上的段子
你看她的身材好嗎
這樣的身材是真的嗎
其實(shí)是網(wǎng)上的資料,不知道,對(duì)了,吃辣條能減肥嗎
辣條應(yīng)該也是垃圾食品吧、最好別吃
病情分析:
從您上傳的圖片上看,胯部有些寬??赡芘c先天性骨盆發(fā)育有關(guān)系。也可能以后天營養(yǎng)過剩,脂肪堆積有關(guān)系??赡懿皇橇庑紊聿牡?。
指導(dǎo)意見:
建議生活中注意調(diào)養(yǎng),按時(shí)作息,多做有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,爬山,游泳等。多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,適當(dāng)控制飲食。
那你看看我的呢,這個(gè)是嗎
您上傳的第1張圖片不太清楚,從第2張圖片上看,不像是梨形身材的。
對(duì)了,吃辣條是能減肥嗎
減肥要多運(yùn)動(dòng),盡量控制飲食,控制碳水化合物的攝入。吃辣條對(duì)減肥沒有幫助的。
那辣條吃多了會(huì)肥胖嗎
辣條沒有什么營養(yǎng)??赡懿粫?huì)肥胖的,但是可能會(huì)引起其他疾病,不建議多吃的。
你看這些是垃圾食品嗎
從您上傳的圖片上看,有些不是垃圾食品的,比如雞蛋等。也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌?,不要多吃?/p>
對(duì)了,你說人不愛做家務(wù)會(huì)不會(huì)長胖
做家務(wù)也是體育鍛煉的一種。如果不愛做,吃完就坐在沙發(fā)上,或者是躺下可能會(huì)增胖的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況及提供的圖片來看,你的這種體型應(yīng)該不完全是梨型體型。
指導(dǎo)意見:
從圖片上看只是大腿部位稍有些粗,其他的應(yīng)該算是標(biāo)準(zhǔn)體型,所以可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍╁憻捦炔康倪\(yùn)動(dòng)就應(yīng)該能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體型。
以上是對(duì)“請(qǐng)問如何改善梨形身材,這個(gè)是梨形身材嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那你看看我的呢,這個(gè)是嗎
你好,圖片不是很清楚,但是模糊中也能看清你的身材應(yīng)該是比較勻稱的。
這個(gè)吃多了今晚會(huì)不會(huì)長肉,我吃了好幾塊了
這種高熱量的食物吃多了應(yīng)該會(huì)長肉,但偶爾的一次也不會(huì)很明顯。
對(duì)了,今天我看健康書上描述了一段話“這是一個(gè)已經(jīng)崩潰了的老人,請(qǐng)問他說的這是什么情況
你好,不知道你所描述的情況是什么意思。
你看俺只是普通人,身材一般?
你是不是普通人不知道,但是身材看來是比較標(biāo)準(zhǔn)的體型。
對(duì)了,吃辣條能減肥?
吃辣條不能減肥,應(yīng)該對(duì)身體沒有什么好處。
病情分析:
您好根據(jù)您提供病情考慮是肥胖引起來的和運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系的,必須多運(yùn)動(dòng)少吃肥肉
指導(dǎo)意見:
建議您別吃肥肉,別吃太多面食,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)以跑步為主,一天兩次,一次三十分
那你看看我的呢,這個(gè)是嗎
身材挺好的,不是的
對(duì)了,今天我看健康書上描述了一段話“這是一個(gè)已經(jīng)崩潰了的老人"。請(qǐng)問他說的這是什么情況
就是老人器官功能較低,已經(jīng)落伍了沒法和年輕人比較
你看這些是垃圾食品嗎
差不多,油炸,等都不好
這個(gè)是烤方便面和烤串,我愛吃
盡量少吃,多吃蔬菜水果
牛肉干吃多了會(huì)不會(huì)長胖
單純一種不會(huì),和飲食過量,不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的
病情分析:
根據(jù)你的描述,你想問一下這種梨形身材如何能夠改善,問你這種是不是梨形身材?
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,感覺你的身材很好啊,不應(yīng)該是梨形身材啊,就是多運(yùn)動(dòng)臀部,鍛煉站姿,感覺你的腰部和臀部有點(diǎn)斜。
那你看看我的呢,這個(gè)是嗎
你這張照片看的不太清楚,但是看見不要緊,可以做俯臥撐鍛煉一下。
那你好好看看,
應(yīng)該不是吧,感覺鍛煉腰部和腹部以及臀部就好。
那我胖嗎,
看見你還好,不是特別的胖啊,不過也不瘦。
我一米六七,一百一十五斤的,人家都說我沒什么身材,一般人而已,我想更瘦一些,再瘦二十斤
你的身高和體重在你是二十幾歲的話還是有一點(diǎn)點(diǎn)重,你可以多運(yùn)動(dòng),少吃主食,適當(dāng)?shù)某允卟怂m當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?。但是不能太瘦,太瘦?duì)身體不好,你能將體重控制在一百零幾斤就行。
我身高167,以前才95斤的,看著很好,不是太瘦那種類型,因?yàn)槲夜羌艽蟮?/p>
還是不能太瘦,太瘦了就沒有抵抗力了。
病情分析:
你好,梨形身材脂肪主要集中分布在臀部和大腿。這個(gè)是梨形身材。
指導(dǎo)意見:
建議:吃動(dòng)平衡,改善飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng),如有氧運(yùn)動(dòng),負(fù)重運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)相結(jié)合
那你看看我的呢,這個(gè)是嗎
至少不是蘋果型,你的身高和體重多少
一米六七,一百一五斤,人家說我沒什么身材,普通人而已,所以我想再瘦二十斤,瘦到九十五斤
根據(jù)你的身高體重計(jì)算,已經(jīng)在標(biāo)準(zhǔn)范圍,減肥主要是減脂,不是減重,增加力量訓(xùn)練就可以了
對(duì)了,吃辣條能減肥?
不能減肥,要均衡飲食,每天減少300千卡的熱量攝入,主食減半
辣條吃多了會(huì)肥胖嗎
會(huì)的,因?yàn)槔睏l屬于碳水化合物食物。
你看這些是垃圾食品嗎
飲料,方便面,油炸雞腿都算
病情分析:
您好!根據(jù)圖片看您的身材已經(jīng)很好了,梨型身材多半是由于久坐少動(dòng)導(dǎo)致臀部和大腿脂肪堆積導(dǎo)致的,所以要避免久坐。
指導(dǎo)意見:
建議您通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來保持身材,防止肥胖,飲食要少吃油大的食物和含糖量高的食物,每餐八分飽,還要多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以選擇游泳,瑜伽等。
以上是對(duì)“請(qǐng)問如何改善梨形身材,這個(gè)是梨形身材嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那你看看我的呢,這個(gè)是嗎
您好!梨型身材一般是腰細(xì)臀大,如果您的體重不超重就不用減肥了,根據(jù)圖片看您的身材挺瘦的,不一定梨型身材就是胖子。
我是挺瘦的,可是人家都說我沒什么身材,一般人而已,所以我想再瘦二十斤
您好!想減肥最終的體重最好不要低于標(biāo)準(zhǔn)體重,人太瘦免疫力就會(huì)下降,不正確的減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,健康最重要。
你看我只是普通人,身材一般?
您好!身材挺好的,不要太在意別人的看法。
網(wǎng)上有個(gè)95斤的,一米七的還在減肥
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