梨形身材怎么瘦大腿
女 | 26歲 2021-08-30 16:37:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的上身比較纖瘦，要也很細(xì)，就是腿又短又粗，典型的梨型身材，這讓我一直很苦惱，穿什么衣服都不好看，想改變一下，請(qǐng)問(wèn)梨型身材該怎么樣瘦大腿？
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韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-08-30 17:29:17
梨形身材瘦大腿方法，如果想要達(dá)到瘦大腿的效果，需要控制個(gè)人飲食，要以清淡的食物為主，可以吃富含維生素的水果和蔬菜，做到少食多餐，一日三餐要定時(shí)定量，另外還要進(jìn)行體育鍛煉，比如跳繩或者慢跑，通過(guò)鍛煉方式也可以達(dá)到瘦身效果，如果想要快速瘦大腿的效果，可以通過(guò)注射溶脂針，將大腿部位的脂肪溶解到起到比較好的瘦身作用。
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