睡著了想醒醒不過來，白天晚上都有

      當(dāng)身體在睡著過程中醒不過來的臨床表現(xiàn)情況考慮是身體陽(yáng)氣不足等于是有關(guān)引起的睡眠的臨床情況，根據(jù)您的情況可以考慮通過溫陽(yáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法，綜合性調(diào)理身體的健康狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個(gè)年齡，睡覺時(shí)間一般保持在八到九個(gè)小時(shí)左右就可以啦。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，提高身體免疫力，保證睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來看。你這個(gè)應(yīng)該是有睡眠質(zhì)量不好的情況的。比如熬夜，打鼾做夢(mèng)
      指導(dǎo)意見：
      起夜的情況。再者有沒有學(xué)習(xí)壓力大。有沒有心情情緒不好比如焦慮抑郁緊張的情況呢！
      以上是對(duì)“睡著了想醒醒不過來，白天晚上都有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮睡著了醒不過來，初步考慮是夢(mèng)魘的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你積極參加體育鍛煉、注意勞逸結(jié)合，注意休息，不要熬夜、要學(xué)會(huì)自己降低壓力。另外睡覺的姿勢(shì)要注意，不要把手放到胸前，影響呼吸。
      

      病情分析：
      你好，白天的睡眠不要超過一個(gè)小時(shí)，晚上的睡眠保持在8到10個(gè)小時(shí)之間就可以
      指導(dǎo)意見：
      不管是白天還是晚上，如果睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)處于淺睡眠的狀態(tài)，就會(huì)有你所說的這些癥狀，睡覺的時(shí)候，要有一個(gè)安靜的休息環(huán)境，晚上睡覺前一個(gè)小時(shí)喝一袋沖牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況睡著了難醒來，考慮是睡眠不足，睡眠淺，建議多休息，睡眠時(shí)放松心情，保證睡眠深睡眠，大腦保證充足休息
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于睡眠后想醒醒不過來，建議多休息，放松心情，保證充足睡眠，飲食注意清淡易消化飲食，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，放松心情，保持充足睡眠，運(yùn)動(dòng)后睡眠會(huì)讓大腦充分休息