病情分析:
你好從你描述來看,這是一種焦慮恐懼的表現(xiàn)??赡苁歉闫綍r的工作和生活壓力太大有一定的關(guān)系
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,勞逸結(jié)合,做到身心輕松,學會傾訴煩惱釋放壓力。培養(yǎng)興趣愛好,適當體育鍛煉,做到身心輕松
病情分析:
你好,對于您太在意別人看法,心里難受,你要把心思放在學習上。
指導意見:
要高考了,做好充分的復習為好,當然了,一定要勞逸結(jié)合,保持心情愉快,充足的睡眠,注意營養(yǎng)的補充
病情分析:
你好,建議平時盡量不要再給自己太大壓力。不要刻意去理會別人看法。
指導意見:
平時多尋求支持幫助,妥善處理好學習生活,勞逸結(jié)合,可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
以上是對“太在意別人看法,心里難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一個人,太在意別人的看法。是沒有自我的表現(xiàn)。不知道自己是誰?也就是說,需要別人來肯定自己,找到自己。
指導意見:
我們需要通過學習。在人群當中的交流。然后發(fā)現(xiàn)自己肯定自己。所以說啊,你現(xiàn)在要多交朋友。多發(fā)展自己的愛好。把弄丟的自己找到。慢慢的,你就不會在意別人的評價了。
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