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太在意別人看法,心里難受

女 | 18歲 2017-06-04 10:31:54 5人回復 來自南陽市

健康咨詢描述: 太在意別人看法,心里難受,馬上高考了受不了別人太作

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-06-04 10:39:52

      病情分析:
      你好從你描述來看,這是一種焦慮恐懼的表現(xiàn)??赡苁歉闫綍r的工作和生活壓力太大有一定的關(guān)系
      指導意見:
      建議及時放松心情,避免精神緊張,勞逸結(jié)合,做到身心輕松,學會傾訴煩惱釋放壓力。培養(yǎng)興趣愛好,適當體育鍛煉,做到身心輕松
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2017-06-04 10:40:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于您太在意別人看法,心里難受,你要把心思放在學習上。
      指導意見:
      要高考了,做好充分的復習為好,當然了,一定要勞逸結(jié)合,保持心情愉快,充足的睡眠,注意營養(yǎng)的補充
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-06-04 10:52:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量不要再給自己太大壓力。不要刻意去理會別人看法。
      指導意見:
      平時多尋求支持幫助,妥善處理好學習生活,勞逸結(jié)合,可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      
      以上是對“太在意別人看法,心里難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-06-04 10:53:30 我要投訴

      病情分析:
      一個人,太在意別人的看法。是沒有自我的表現(xiàn)。不知道自己是誰?也就是說,需要別人來肯定自己,找到自己。
      指導意見:
      我們需要通過學習。在人群當中的交流。然后發(fā)現(xiàn)自己肯定自己。所以說啊,你現(xiàn)在要多交朋友。多發(fā)展自己的愛好。把弄丟的自己找到。慢慢的,你就不會在意別人的評價了。
      

韋瑞姣
韋瑞姣 來賓市興賓區(qū)河西街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,先兆流產(chǎn),胚胎停止發(fā)育,宮外孕,人工流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:4034稱贊:11
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2017-06-04 10:54:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的情況是可能是準備高考了,心里壓力太大了引起的吧。
      指導意見:
      建議你不要太緊張了啊,放松心情,做什么事只要盡力去做就好,不要在意別人說什么,問心無愧就好。祝你高考考得好成績。
      

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