你好,目前你描述的表現考慮是抑郁癥的可能性比較大,建議你及時到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果結果提示抑郁癥的話,就要及時調整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉!避免獨處!多與朋友交流溝通!
病情分析:
你好,根據你的敘述總是懷念,或者想以前的事情會想哭,是不是我們內心有一些什么需求感受沒有表達出來,沒有得到滿足。
指導意見:
這種情況提示我們是需要尋求家人好朋友的幫助,讓我們的情緒能夠得到疏泄情感,得到支持,可以幫助我們去解決問題。可以通過跑步減壓,可以讓身體放松??梢詫で髮W校心理老師的幫助。
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