想買(mǎi)馬吲哚片，減肥?？刂撇蛔?/h1>

男 | 27歲 2019-11-18 14:45:12 3人回復(fù) 來(lái)自淄博市

      建議一定不要吃藥減肥，藥物對(duì)肝腎都有損傷。還是要自己有毅力有恒心，可以多吃青菜水果增加飽腹感，加強(qiáng)鍛煉身體，可以少食多餐，減肥重點(diǎn)在堅(jiān)持。也要避免熬夜，熬夜也影響減肥。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，減肥必須堅(jiān)持，主要方法就是要合理的控制飲食的情況，也就是飲食上注意不能吃任何油膩性的食物，也不要吃一些其他的熱量偏高的食物。盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好飲食的總熱量才能夠達(dá)到有效減肥，同時(shí)也需要控制好飲食的總量、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，您的這種情況不建議使用藥物減肥，建議您通過(guò)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式減肥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您清淡飲食，避免油膩，高熱量引起，經(jīng)常鍛煉，有利于減肥，建議保持心情舒暢和睡眠充足，遠(yuǎn)離煙酒，戒除不良習(xí)慣，性生活適度，有利于健康，希望對(duì)您有幫助，祝您早日恢復(fù)健康！
      以上是對(duì)“想買(mǎi)馬吲哚片，減肥。控制不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！