長時間沒跑步突然劇烈運動

      我不會猝死的，這個沒有任何問題的，休息一會就會好了，這個如果長時間不跑步，這個肺活量不夠?qū)е碌?，這種跑一千米之后出現(xiàn)這種窒息的情況，這個一定要注意，這個做一些這個充分的，這個跑步之前的這個準(zhǔn)備

      病情分析：
      這種短時間的劇烈運動會出現(xiàn)呼吸機(jī)，心臟的符合加重，會出現(xiàn)呼吸困難，心慌胸悶等臨床表現(xiàn)，一般休息以后就可以恢復(fù)正常
      指導(dǎo)意見：
      猝死一般是有基礎(chǔ)性心臟病的，一般正常人是不會出現(xiàn)猝死的，所以你這種一般問題不大，可以到醫(yī)院心內(nèi)科做個心臟彩超，結(jié)合心電圖，看有沒有基礎(chǔ)性心臟病
      
      以上是對“長時間沒跑步突然劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的胸痛情況的敘述，看出你是一個非常關(guān)注自己身體健康的智慧者，你的情況極有可能是因為受涼后胃部痙攣引起的胃痛牽涉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你劇烈活動之前做好充分的準(zhǔn)備活動，多吃點富含維生素C的新鮮的水果蔬菜如西紅柿菠菜香蕉蘋果桔子，寒冷季節(jié)注意保暖，去醫(yī)院查心電圖，幽門螺桿菌感染監(jiān)測。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，活動后出現(xiàn)心臟不適，氣管不適，考慮與心臟暫時性缺氧有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食。避免辛辣刺激生冷食物。注意休息，長時間不活動，突然劇烈活動造成機(jī)體缺氧。跑步時張口呼吸會刺激氣管引起刺痛感，問題不大的。不用過分擔(dān)心，可以喝點糖漿保護(hù)氣道黏膜。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的情況，考慮缺乏鍛煉，跑前要熱身，天氣冷，血管收縮，心機(jī)缺血缺氧引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張，外在因素引起的，內(nèi)因也有一定的關(guān)系，今后注重鍛煉，循序漸進(jìn)，如果還是不舒服，去醫(yī)院做心電圖，心臟彩超，注意休息少熬夜，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      通過你的描述，出現(xiàn)以上情況，與你劇烈運動有關(guān)出現(xiàn)以上癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你別擔(dān)心，沒有那么嚴(yán)重，可以注意休息，注意保暖，避免劇烈運動，防止冷空氣吸入，可以緩解，不要緊的。必要時可以去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予對癥治療，別擔(dān)心。
      
      以上是對“長時間沒跑步突然劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！