長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)劇烈運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)引起的小腿后面疼

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮小腿肌肉拉傷，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議按摩推拿治療，建議近期不要暴力活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)小腿疼痛不適?？紤]是肌肉疼痛引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你暫時(shí)注意休息，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要緊張，過(guò)幾天慢慢會(huì)好的。平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，不要過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)前要做好關(guān)節(jié)活動(dòng)工作。