重度失眠癥已經(jīng)有四年多了

      病情分析：
      你失眠好幾年，好幾天睡不著覺，頭暈暈的，有時感覺要瘋了，甚至想走極端，服用過中藥，西藥效果均不滿意。
      指導(dǎo)意見：
      非常理解你的感受和痛苦，你失眠很多年，自我調(diào)整沒有效果，藥物效果也不滿意，也許你沒有服用合適的藥物，建議你去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院，和同一個醫(yī)生醫(yī)生持續(xù)治療，允許醫(yī)生幫助你找到合適的藥物和其他治療辦法，同時也需要生活中多做運動，和做愉快的事情，帶著任務(wù)做事，同時可以接受心理咨詢師的幫助，共同為解決睡眠的困擾作出努力。
      

      病情分析：
      重度失眠癥四年多。經(jīng)常六七天日夜睡不著，整夜清醒到天亮，中藥西藥吃不少。
      指導(dǎo)意見：
      建議去心理?？漆t(yī)院系統(tǒng)治療。長期的睡眠不足，病情遷延不愈會導(dǎo)致治療的信心缺失。建議去?？漆t(yī)院系統(tǒng)治療。目前因為睡眠問題伴隨的焦慮情緒也有發(fā)生。自己從心理上也要做到減輕對睡眠的過度期望值，睡前可以用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，聽聽輕松的音樂輔助。