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連續(xù)多次考砸,壓力大

男 | 13歲 懸賞5個(gè)健康幣 2019-11-16 11:13:49 3人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 初二,開(kāi)學(xué)以來(lái)的三次考試都考砸了,上學(xué)期成績(jī)很好,這學(xué)期越來(lái)越差,害怕被同學(xué)瞧不起,被老師說(shuō),感覺(jué)老師對(duì)我很失望。

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱(chēng)贊:3
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2019-11-16 11:27:25 我要投訴

      病情分析:
      在過(guò)度的壓力下會(huì)影響你本身的學(xué)習(xí)能力,以及會(huì)影響你考試的發(fā)揮,所以你的情況主要是與壓力有直接的關(guān)系,應(yīng)該進(jìn)行一下心態(tài)上的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不用太在乎別人的一些看法,像是|同學(xué)瞧不起等的情況這個(gè)主要是你自己的心理作用,平時(shí)合理的分配時(shí)間按條理的去學(xué)習(xí),做到自己盡力而為就可以的。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-11-16 11:28:40 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你這兩次的考試沒(méi)有考好,你的心理壓力很大,怕同學(xué)老師對(duì)你有看法,這種心態(tài)應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在的這種心態(tài)應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),一兩次的考試說(shuō)明不了問(wèn)題,老師同學(xué)不會(huì)對(duì)你有別的看法的,調(diào)整好自己的心態(tài),振作起來(lái),集中精力努力學(xué)習(xí)會(huì)取得好的成績(jī)的,相信自己的能力,對(duì)自己要有信心。
      

王國(guó)云
王國(guó)云 蘇家屯醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,情感問(wèn)題,兩性心理,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:3055
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2019-11-16 11:34:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能以前都很順利,到了初二,感受到學(xué)業(yè)的壓力,自己覺(jué)得壓力大,這是你人生的一次考驗(yàn),你要相信你有信心完成這次考驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:與其擔(dān)心,不如行動(dòng),首先看看自己落下的地方是哪里,比如數(shù)學(xué),那就是拿出一本練習(xí)冊(cè),限時(shí)做完,對(duì)答案,找出錯(cuò)題,如果是馬虎再做一遍,如果是不會(huì),找補(bǔ)習(xí)老師單講,如此半個(gè)月,就能把一科追上來(lái),只要下次考好,就云開(kāi)霧散了
      
      以上是對(duì)“連續(xù)多次考砸,壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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