夜里睡不著覺白天也睡不著，不高興吃飯

      你描述的這些癥狀看。你確實像是抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況來對癥治療，你自己一定要學(xué)會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，飲食上多吃一些黃花菜。
      

      病情分析：
      你好，吃不下飯，睡不著覺，是一種生活狀態(tài)，不一定是抑郁的，可是這樣會拖垮身體，還是要想想辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以借助藥物來幫助睡眠，如果怕藥物對身體不好，可以試試拔罐刮痧，本來他刺激你，你肯定生氣難過，用這些方法泄掉心火。還有，自己也要想想，如果你身體垮了，孩子怎么辦？為一個不愛你的人這樣委屈自己值嗎？該工作工作，該上班上班。該逛街逛街。做自己喜歡的事。

      病情分析：
      你的老公常年出軌，讓你心情不愉快，最近又出現(xiàn)了類似的事情，讓你情緒低落，茶飯不思，睡眠出現(xiàn)了問題
      指導(dǎo)意見：
      長期處在這樣的事件之重，難免情緒低落，你存在著一定的抑郁情緒，建議你去求助專業(yè)的精神心理幫助，先明確診斷，再積極的治療
      
      以上是對“夜里睡不著覺白天也睡不著，不高興吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，針對老公的出軌，如果是事實的話，也非常理解你的心情。不過十幾年出軌，你倆仍然還保持著婚姻的完整，說明你們還是有感情基礎(chǔ)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要正確對待老公出軌的問題，首先不能憑空想象，如果胡思亂想憑空想象，又沒有確鑿的事實，你目前的狀態(tài)就是自己折磨自己。如果出軌已成事實，他本人并親自承認(rèn)，你又不想離婚的話，最好的辦法就是面對現(xiàn)實，首先活好自己，這才是最明智的女人。