白天睡覺中途經(jīng)常小腿抽筋

      腿抽筋考慮是缺鈣導致的，建議口服迪巧鈣和魚肝油進行對癥治療。平時飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，奶制品，堅果類，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

      病情分析：
      腿抽筋也叫做肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強制性收縮。一般著涼劇烈運動缺鈣以及睡覺的姿勢不正確都會引起。
      指導意見：
      建議您平日睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時間預防抽筋，腿抽筋時可以適當?shù)陌茨ν炔考∪?，平日也要注意多補充維生素。
      
      以上是對“白天睡覺中途經(jīng)常小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)病情秒上早上睡覺到11點的時候，突然小腿抽筋，沒有開空調(diào)之前又開空調(diào)，還說得過問題是沒開空調(diào)也會小腿抽筋。
      指導意見：
      患者應該是腿部著涼或是是睡的床太涼，由于缺乏鈣，肌肉興奮性高，所以肌肉痙攣，造成肌肉酸中毒，第二天酸脹疼痛。建議患者注意腿部保暖，及時補充鈣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題情況的咨詢，看出你是一個非常關(guān)注自己身體健康的智慧者，你的小腿抽搐，極有可能是因為缺乏鈣或者是維生素D3引起的。
      指導意見：
      建議你注意休息，多吃點富含維生素c的新鮮的水果蔬菜，多吃含鈣豐富的食物如排骨蝦皮麻汁，口服鈣爾奇每天1片，陽光下活動每天至少30分鐘
      

      病情分析：
      你的這個年紀出現(xiàn)小腿抽筋多是因為缺鈣導致的，可以服用鈣爾奇D或者其他鈣片來補充。
      指導意見：
      平時也要注意調(diào)養(yǎng)，在飲食上也要多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、海帶、木耳、黑豆、豆制品、牛奶等，也要經(jīng)常曬太陽以促進鈣質(zhì)的吸收。