晚上睡覺經(jīng)常會半夜小腿抽筋

      從描述來看，抽筋可能由于低鈣、寒冷刺激或者勞累過度等都是可能引起的，可以注意休息，避免受涼勞累，溫?zé)崴疇C洗每天兩次，每次約20分鐘，補鈣吃鈣片比如迪巧等，多曬曬太陽，適量運動，食用含鈣豐富的食物比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類制品等，觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮是缺鈣引起的腿抽筋，建議最好去醫(yī)院化驗微量元素以明確診斷，以便對癥治療。口服碳酸鈣D3或者葡萄糖酸鈣治療緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺蓋好被子別著涼，平時注意飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，多吃含鈣豐富的食物，蝦皮，奶，豆制品，瘦肉等，祝你健康。
      
      以上是對“晚上睡覺經(jīng)常會半夜小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！