嗜睡。說夢(mèng)話，打呼嚕。睡一天都睡不夠，秒睡

健康咨詢描述： 31歲，高182.體重220斤。血脂稠，中重度脂肪肝，血壓有點(diǎn)高。痛風(fēng)患者。每天都特別困，只要躺下來很快就睡著了。不是體力勞動(dòng)者，幾乎在辦公室坐著。睡著了打呼嚴(yán)重，呼吸中斷的時(shí)間也比較長(zhǎng)，感覺睡著了呼吸特別費(fèi)勁胸腔凹的很深，睡著了還會(huì)張嘴，舌頭頂住上顎。說夢(mèng)話都有點(diǎn)大舌頭，有的時(shí)候夢(mèng)的激動(dòng)了還會(huì)揮動(dòng)胳膊。說夢(mèng)話聲音很大，有的時(shí)候還會(huì)喊出來。經(jīng)常上火，有的時(shí)候在嘴周起膿包，有的時(shí)候在眼皮起膿包。抵抗力比較差，容易感冒。飲食上不節(jié)制，愛吃辣的油的，也抽煙喝酒，煙癮比較大，有咽炎，經(jīng)常咳嗽。請(qǐng)問這種情況該怎么改善，嗜睡和打呼嚕。