每天長達(dá)十三個小時或以上的睡眠不想出門經(jīng)常難過

      你這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況來及時的治療，你自己也要對自己多一些鼓勵，多找些感興趣的事情去做，多做些戶外活動。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你正處在青春期，很容易出現(xiàn)抑郁，焦慮的情緒。建議你需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科去就診，做一些相關(guān)的檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果是有抑郁癥，可服用抗抑郁藥物以及配合心理治療。日常注意多參加集體活動以及戶外運(yùn)動，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松。有空時多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，培養(yǎng)積極樂觀向上的心態(tài)，知足者常樂，堅持參加體育鍛煉，排除不良情緒。
      

      病情分析：
      如果你這種情況比較嚴(yán)重的話，那么我建議你首先去醫(yī)院查體做甲功五項，顱腦ct，腦電圖等相關(guān)檢查，排除因為軀體疾病導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      如果查體后沒有問題，那么就考慮是精神心理因素和自己的個人性格以及家庭生長環(huán)境的原因?qū)е碌那榫w問題。如果是對你的正常生活有影響了，那么建議你去做心理咨詢或者是吃藥。
      
      以上是對“每天長達(dá)十三個小時或以上的睡眠不想出門經(jīng)常難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天睡眠時間比較多，沒有辦法正常上課，莫名其妙難過，感覺到頭疼，還出現(xiàn)了拿煙頭自殘的行為，覺得比較興奮，看起來很有可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感，嚴(yán)重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。你現(xiàn)在的狀態(tài)是需要及時告訴家長的，讓家長帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生。你也可以和平臺的心理醫(yī)生多溝通交流。