健康咨詢描述: 不想和別人交流,不想出門,失眠,但是起的早,吃的少,沒胃口,心情沉重,總覺得活著沒意義
你好。很榮幸為你解答。根據(jù)你的描述,感覺你有抑郁癥傾向。建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科做診斷。根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療與調(diào)整。平時注意多參加戶外運(yùn)動。睡前熱水泡腳。
看起來你現(xiàn)在情緒狀況很糟糕,身體狀況也不太好。沒胃口心情沉重,覺得活的沒意思。不知道怎樣的經(jīng)歷,造成了你現(xiàn)在的情況?你現(xiàn)在很可能是得了抑郁癥。建議家人帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療,通常采用藥物治療和心理治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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