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你這種情況有可能是焦慮癥導(dǎo)致的驚恐發(fā)作，最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下以便確診，好及時(shí)的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有焦慮癥。
總分是180多分，
180分應(yīng)該屬于輕微的精神心理問題，但是你沒有具體的項(xiàng)目，我沒有辦法判斷你哪一項(xiàng)更有問題一些，你最好能把全部的報(bào)告發(fā)過來。
我又測(cè)試了一遍是170多
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示，你目前主要的癥狀是強(qiáng)迫和焦慮，這些達(dá)到了中度，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
兩次測(cè)試為什么不一樣，這樣的測(cè)試是準(zhǔn)確的么？以下是我?guī)讉€(gè)月以前測(cè)試的，感覺也沒太大變化啊
你最后這一次還是強(qiáng)迫多語敏感和焦慮，也是在中度稍微有一點(diǎn)分?jǐn)?shù)的差別，是因?yàn)槟氵x擇的時(shí)候可能有一點(diǎn)與原來選擇的不太一樣。但是程度同樣還是在中度的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況，自己突然出現(xiàn)害怕情緒，可能是自己青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)或其他原因?qū)е碌木駢毫Γ?br /> 指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)應(yīng)該自己明確病因，學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)放松自己，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，把自己心里面的擔(dān)心緊張情緒傾訴出來，告訴自己父母，希望父母理解自己，給自己一些幫助或鼓勵(lì)，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
我也不知道怎么了，突然就執(zhí)著于一個(gè)字的筆畫，感覺也沒什么，就還是想去看
你好，你這種情況可能屬于強(qiáng)迫性思維，應(yīng)該到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診，
自己怎么快速調(diào)節(jié)？
你好，可以選擇平時(shí)自己喜歡事情做分散注意力，
這是我測(cè)試的兩張表，我存在的問題是？我該如何調(diào)整自己？
你好，根據(jù)檢查結(jié)果懷疑焦慮，強(qiáng)迫，應(yīng)該到醫(yī)院精神科檢查確診，確診后在專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療，
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