以前有腰肌勞損治好了，這幾天又出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象了

      通過你的詳細描述考慮腰肌勞損，建議適當(dāng)休息一段時間，建議配合按摩推拿正骨治療，可以外用活血止痛膏，口服舒筋活血藥物，改善微循環(huán)，局部熱敷烤電微波治療。

      病情分析：
      您好！腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現(xiàn)的腰部酸痛和運動障礙為主要特征的癥狀，是一種常見的無菌性炎癥現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好睡硬板床，避免潮濕，注意腰部保暖，避免著涼，適當(dāng)做腰背肌肉鍛煉，增強腰部肌肉力量。不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結(jié)合。如果效果不明顯的情況下，最好找理療師按摩推拿，效果不錯的。