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腰肌勞損,好了幾天就復(fù)發(fā)

男 | 14歲 2021-11-27 00:04:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 腰肌勞損,背部左下角疼痛,因為不正確的坐姿和不正確的平板支撐造成的,好了幾天,就復(fù)發(fā),一天有2個小時寫作業(yè)和吃飯,用了按摩之后沒這么疼了,也正在加強腰肌,現(xiàn)在2天一回熱敷,短跑一般也是2天跑一回,運動的時候感覺不出來疼,躺床上的時候有輕微的疼痛,現(xiàn)在我應(yīng)該怎樣做才能讓他盡量少復(fù)發(fā)呢,我這個病有4個月了吧,用這個膏藥管事嗎,如果有回復(fù)的話,謝謝您。

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2021-11-27 00:06:26 我要投訴

      腰肌勞損可以外貼萬通筋骨貼配合局部理療,熱敷,按摩進行對癥治療。急性期注意休息,避免腰部的過度活動,睡硬板床,防止久站久坐彎腰,活動時佩戴腰圍進行保護。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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