晚上容易心情低落，，容易情緒不穩(wěn)，

      目前存在明顯的緊張，焦慮，抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響或者合并有某些精神心理疾病，如抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)。嚴重者會影響日常工作或者學習。建議及時就診?；蛘呤切睦砀深A以及藥物治療。
      

      你描述的情況很像是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，所以你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，如果確診有抑郁癥，那你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導下服用抗抑郁癥的藥物來治療，自己也要學會調(diào)整，不要對自己負面評價太多。