心情容易低落容易感到擔憂

      根據(jù)你描述的這些癥狀看，你存在著焦慮，并且有一定的社交障礙，所以建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診好及時的治療你自己一定要學會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交往的時候，自然的就會有話題，可說也容易融入到別人中間。對自己多一些鼓勵和認可，每當出現(xiàn)焦慮的時候，就找些別的事情去做，用來分散注意力，必要時可以吃藥治療。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況與你內(nèi)向的性格有著直接的關系。因為有自卑心而缺乏自信心，敏感多疑，又有嫉妒的心態(tài)，太在乎別人對自己的評價，所以與人交往的時候就產(chǎn)生一定的恐懼感。
      指導意見：
      建議您要正確面對生活，首先要克服自卑，樹立自信心，不管在什么時候，都要相信自己，接受自己，因為每個人都有優(yōu)缺點，每個人在這個世界上都是獨一無二的，如果一個人連自己都不能接受，怎么能接受別人呢？并且要學會與人相處，正確處理人與人之間的關系，盡力做好自己應該做的事情，使自己內(nèi)心逐漸強大起來。