健康咨詢描述: 經(jīng)常很晚睡覺,天天很少睡覺,皮膚黑,不知道有什么辦法,晚上還玩手機(jī)再睡覺
您好,夜間睡眠時(shí)是生長激素分泌的旺盛期,總熬夜就會對生長激素分泌有影響,可能會導(dǎo)致身高不理想。您現(xiàn)在十五歲,正處于青春期的時(shí)候,建議您去正規(guī)三甲醫(yī)院生長發(fā)育門診就診看看。
指導(dǎo)意見:
對于皮膚變白的方法首先要注意防曬,不能經(jīng)常暴露在陽光下,可以口服維生素e和維c,可以起到一定的增白作用,也可以多食用嫩膚的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩膚的天然食品具有高蛋白低熱量的特性。熬夜對皮膚影響很大。盡量避免吧
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,15歲,只要你骨骺線沒有閉合,就有機(jī)會長高的,你去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片看看。
指導(dǎo)意見:
你的生活習(xí)慣必須要改掉了,一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,夜間是生長激素分泌旺盛的時(shí)候,多吃富含鈣的食物。
以上是對“男,15,身高一米五幾,是否能長高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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