健康咨詢描述: 我15歲,男,身高一米六八,怎樣才能長高,感覺自己好矮,不知道怎樣鍛煉才能助長高
身高受以下因素影響:1遺傳因素。2保證充足的營養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛(wèi)生預防疾病。6保持良好的情緒。
病情分析:
你好,與遺傳,營養(yǎng),運動有很大關系的,必須從各方面引起注意。
指導意見:
你好,吃點有營養(yǎng)的食物,而且要加強鍛煉身體,按時休息,不能熬夜。這樣才有利于長高
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