健康咨詢描述: 孕婦吃車前子殼纖維粉會有副作用嗎?我孕期便秘情況挺嚴(yán)重的,怕影響孩子所以不敢用刺激性的瀉藥像開塞露這種,一些朋友跟我說車前子殼相對來說比較安全,副作用小,適合孕期便秘的女性吃,而且車前子殼纖維粉里面還含有膳食纖維,是對便秘好的嘛?
現(xiàn)在懷孕期間有便秘,每天要堅持喝2000毫升的水,可以吃火龍果,獼猴桃,西梅,香蕉,這些都有通便的作用,同時可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以吃新鮮的蔬菜,改變一下飲食的結(jié)構(gòu),可以吃乳果糖和纖維素。保健品之類的不建議吃
多吃膳食纖維含量高的新鮮蔬菜和水果,膳食纖維具有親水性,可以增加糞便的容積,刺激腸道蠕動。喝水每天要有1700-1900ml,水可以清洗腸道,軟化糞便,刺激胃腸蠕動。精神壓力可以導(dǎo)致痙攣性便秘,所以心情也很重要,適當(dāng)運(yùn)動會增加腸蠕動,運(yùn)動的同時還可以釋放壓力。要避免久坐、久臥,規(guī)律作息才是健康的。
孕婦在懷孕晚期出現(xiàn)便秘的癥狀,可通過食療進(jìn)行改善。建議:在日常生活中,可以增加飲水量,多吃一些含纖維素的水果蔬菜,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,如散步等,都能有效的促進(jìn)腸蠕動,增加排便,改善便秘。
以上是對“孕婦能吃車前子殼纖維粉嗎?有副作用嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,車前子是中藥,但是中藥的成分比較復(fù)雜,不能完全保證沒有副作用,尤其是對比較小的胎兒
指導(dǎo)意見:
我建議你還是以改變飲食為主,多吃青菜水果,喝膳食好消化容易吸收的食物,香蕉,蘋果,橘子,各種青菜,多吃粗糧,同時要精神愉悅,不要緊張
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,車前子殼纖維粉粉主要功效:對減肥有絕佳效果,同時也是治療便泌的最佳選擇,用法用量:一日三次,每次5克。
指導(dǎo)意見:
孕期期間胃腸蠕動差,很容易出現(xiàn)消化不良便秘的。,雖然車前子刺激比較小,但是盡量也不要用,適當(dāng)改善一下飲食,多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,粗纖維食物,吃完飯后適當(dāng)活動幫助消化。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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