健康咨詢描述: 我現(xiàn)在178身高,體重185有沒有什么中藥可以瘦下來的,改變易胖體質(zhì)的
身高178cm,標準體重應該是73公斤,上下10%都在正常范圍之內(nèi)。你體重92.5公斤屬于肥胖。減肥的中藥有:決明子、炒山楂、火麻仁、萊菔子、陳皮、何首烏、甘草。最好用科學減肥法減肥。
病情分析:
你好,你的身高178cm,體重185斤,這種情況考慮體重超標,需要進行飲食控制與體育鍛煉減輕體重。
指導意見:
減肥是一個長期進行的過程,必須進行飲食控制,加強體育鍛煉,管住嘴邁開腿減輕體重,沒有什么捷徑可尋,建議你平時注意飲食清淡,一日三餐規(guī)律進食,每次不要吃的過飽,晚餐尤其少吃,避免進食油膩高脂肪食物,加強體育鍛煉可以進行跑步游泳打球等,堅持長期進行才能達到減肥目的。
關(guān)鍵就是控制不了,堅持一個月下來就堅持不住了,有沒有什么中藥可以調(diào)理的呢
你好,減肥需要堅強的毅力,即使服用減肥藥物,也需要控制飲食,而且減肥藥物副作用大,一般不建議使用。
病情分析:
你好,成人標準體重是身高減去105,上下浮動10%都是正常的范圍??梢哉{(diào)整飲食增加運動進行減肥
指導意見:
你好,想要減肥就要做到早吃好午吃飽晚吃少,一日三餐正常,營養(yǎng)合理搭配,注意減少高脂肪,高熱量的食物,以新鮮的蔬菜水果粗糧為主,每天堅持運動。也可以服用中藥進行調(diào)理,但是這種中藥必須要有中醫(yī)根據(jù)你的體質(zhì)進行藥物調(diào)理,不得擅自服用藥物,畢竟每個人的體質(zhì)都不同
以上是對“有沒有什么中藥可以瘦下來的呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
中藥調(diào)理是可以減肥的對吧,醫(yī)院有中醫(yī)可以調(diào)理這方面嗎
中醫(yī)用藥調(diào)理機體達到運行平衡,去除體內(nèi)寒濕。
病情分析:
你好,肥胖由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。
指導意見:
建議:身體是否屬于肥胖,可有體質(zhì)指數(shù)來判斷,體重除以身高的平方,在18-24之間,屬于正常體重,24-28屬于超重,超過28屬于肥胖。肥胖可通過控制飲食、艾灸、磁療、運動來減肥。
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