健康咨詢描述: 感覺腿不是很直,需要矯正嗎?腿并不直。是羅圈腿嗎
針對你的這種描述及提供的照片,你的腿型有點螺旋腿,不是很明顯,不需要進行特殊的矯正。平時要注意養(yǎng)成良好的走路姿勢,同時做好飲食調(diào)節(jié),平時做到營養(yǎng)均衡多樣化,適當?shù)脑黾雍}高的食物攝入,每天積極的從事戶外體育鍛煉,既有助于你的健康,也有助于你的腿型改善。
病情分析:
你好,針對你的這種描述及提供的照片,你的腿型有點螺旋腿,不是很明顯,不需要進行特殊的矯正。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意養(yǎng)成良好的走路姿勢,同時做好飲食調(diào)節(jié),平時做到營養(yǎng)均衡多樣化,適當?shù)脑黾雍}高的食物攝入,每天積極的從事戶外體育鍛煉,既有助于你的健康,也有助于你的腿型改善。
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)發(fā)來圖片和描述的感覺腿不是很直,咨詢是羅圈腿嗎、可矯正。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況,有點羅圈腿,可以用彈力繃帶把膝蓋下端和腳踝上端捆住,雙腿并攏,然后進行原地跳躍。平時要注意養(yǎng)成良好的走路姿勢,有空就記得做夾緊動作無論是等公車,還是辦公室里、看電視時,都要時時記得伸直雙腿用力夾緊雙膝,一天3-5次,每次15分鐘左右。這樣不僅能矯正腿型,還有瘦腿的功效,坐姿,不能翹二郎腿坐,不能盤坐、跪坐。營養(yǎng)豐富均衡飲食,多食含鈣高的食物。
以上是對“這種腿型需要矯正嗎,感覺不是很直”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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