不吃水果青菜有依賴性便秘怎樣治療

      你好，這是有便秘的原因，平時需吃清淡易消化飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成每天都排大便的習(xí)慣就可以了。

      注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣建議多吃蔬菜水果香蕉地瓜白菜絲瓜白蘿卜苦瓜梨子?？梢猿灾兴幷{(diào)理效果很好，或者吃中成藥復(fù)方蘆薈膠囊治療。

      飲食結(jié)構(gòu)不合理，這種情況首先從飲食上進(jìn)行調(diào)理，另外從藥物上可以應(yīng)用腸道的益生菌雙歧桿菌和消化酶進(jìn)行調(diào)理。但是調(diào)理的藥物時間要長一些，短期效果不明顯。
      以上是對“不吃水果青菜有依賴性便秘怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘分為功能性的便秘和病理性的便秘，病理性便秘就是多繼發(fā)于其他疾病，比如說糖尿病，腫瘤呀，腸梗阻啊這些的，功能性的便秘呢，就和生活習(xí)慣有關(guān)系，就你說的水果蔬菜吃的少，那么這種的話呢，首先你就要改變生活習(xí)慣，，多吃水果蔬菜，多喝水，多運(yùn)動，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，呃，實在拉不出來的話呢，也可以喝點番瀉葉泡水喝，或者大黃泡水，來幫助排便，但是不要常喝，常喝的話會引起腸黑變
      指導(dǎo)意見：
      

      便秘主要是平時不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議平時多喝溫開水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物。每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動，保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣。

      病情分析：
      由于經(jīng)常不吃蔬菜和水果，表現(xiàn)為腹脹，便秘。建議改變飲食習(xí)慣，多吃水果，蔬菜，香蕉，梨一類的。
      指導(dǎo)意見：
      蔬菜要多吃含有纖維的食物，白菜，芹菜，韭菜都是可以的，平時要多喝水，多鍛煉身體，早上起床后可繞肚臍順時針揉腹10分鐘。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，30歲，米，面是主食，肉食為補(bǔ)，蔬菜水果為輔，不是依賴，要合理膳食，適量運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙限酒，適量運(yùn)動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      以上是對“不吃水果青菜有依賴性便秘怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！