想長(zhǎng)高吃天天長(zhǎng)佳利爾片有用嗎

      想長(zhǎng)高的話應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物，比如魚(yú)蝦瘦肉，雞蛋豆腐之類的。還得多做跑跳運(yùn)動(dòng)，夜間休息充足。只吃藥物是沒(méi)有多大用處的。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，所以說(shuō)遺傳只占1/3，需要從各方面引起注意的，關(guān)鍵你已經(jīng)18歲了，長(zhǎng)高的希望不是很大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果不放心可以到醫(yī)院先拍一個(gè)骨骼片子，如果閉合了那絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)高了，你1米69個(gè)子也是挺好的，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要減肥，只要身體健康就可以。
      

      病情分析：
      目前的年齡還處在身體生長(zhǎng)發(fā)育期，目前主要是做到生活方面的保健措施，保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育，不要受到影響就可以，這不是依靠這些產(chǎn)品就一定有效。這應(yīng)該促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議平時(shí)每天應(yīng)該有一個(gè)小時(shí)的縱向鍛煉時(shí)間，如跳高，單杠，雙杠。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充，多吃收入，多吃動(dòng)物肝臟，每天保證一袋牛奶，避免勞累熬夜。
      
      以上是對(duì)“想長(zhǎng)高吃天天長(zhǎng)佳利爾片有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！