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怎么從老婆出軌的陰影中走出來?

男 | 28歲 2019-11-06 09:00:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 老婆出軌后。他非常后悔,也跟我坦白了。我也很愛他,可就是無法拜托出軌的陰影。

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張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-11-06 09:28:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你老婆出軌了,你無法走出,這種情況考慮是你過于關(guān)注的原因,你很愛她,就要包容她。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多戶外活動(dòng),適當(dāng)鍛煉身體,多做自己想做的事,平時(shí)多和老婆溝通,領(lǐng)孩子和老婆游玩一下吃個(gè)飯,有了苦悶要向家人傾述出來,人無完人,都有犯錯(cuò)的時(shí)候,只有你發(fā)自內(nèi)心原諒她,你才能走出來。

2019-11-06 10:08 匿名追問

老是會(huì)想起他出軌的情景,

2019-11-06 10:42醫(yī)生回答:

多參加各種活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-11-06 09:55:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你有一個(gè)很愛的老婆,但是老婆背叛了你,你無法接受這樣的事實(shí)是很正常的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你老婆出軌了,也跟你坦白了,自己也表示很后悔,雖然說這種事情誰都很難或者無法接受,但是看在老婆坦白的基礎(chǔ)上,你又很愛她,還是原諒她一次,接下來看她的表現(xiàn),時(shí)間會(huì)淡化一切,慢慢的接受吧。

2019-11-06 10:12 匿名追問

現(xiàn)在離不開他了,看不到他就會(huì)亂想,無法一個(gè)人工作了

2019-11-06 11:17醫(yī)生回答:

那就原諒她好了。

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