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經常晚上做夢，夢到的也是不開心的事情

女 | 26歲 2019-11-05 07:38:47 3人回復來自

健康咨詢描述：經常晚上做夢，夢到的也是不開心的事情，第二天醒來渾身乏，疼

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2019-11-05 07:40:18 我要投訴

您好，您的這種情況是睡眠不踏實引起的。建議你平時要多注意休息，不要熬夜，注意飲食辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，可以幫助促進睡眠。中午可以睡半個小時。

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2019-11-05 07:41:41 我要投訴

考慮是神經衰弱導致的，建議口服安神補腦液，谷維素、維生素b1進行對癥治療。平時注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強鍛煉，提高身體素質。

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2019-11-05 07:43:37 我要投訴

      你好，晚上多夢考慮神經衰弱，植物神經調節(jié)紊亂導致的，可以服用谷維素或者維生素b1，平時注意飲食，要清淡，易消化，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多喝水，注意休息。

      以上是對“經常晚上做夢，夢到的也是不開心的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！