我在礦上患的焦慮癥經(jīng)心理調(diào)節(jié)基本上頭也不疼了

      病情分析：
      你的情況是焦慮引發(fā)的心律不齊，心慌心跳快，這個(gè)主要還是從情緒方面入手進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，持續(xù)性的心律不齊，心慌這個(gè)可以經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)服用抗焦慮的藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      比如說(shuō)當(dāng)感到心律不齊的時(shí)候，你可以嘗試找一個(gè)安靜的地方坐下來(lái)，然后進(jìn)行一下深呼吸，一般重復(fù)3~5次就可以很好的改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，現(xiàn)在的病情是不嚴(yán)重的，可能是焦慮癥引發(fā)軀體形式癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見：
      確診后在專家的指導(dǎo)下吃焦慮藥進(jìn)行治療，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)治療，建議平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外進(jìn)行有氧活動(dòng)，選擇自己喜歡事情去做分散注意力，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度疲勞，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療，