健康咨詢描述: 自打上高中以來肚子上的肉就變得很多很多但是胸骨和排骨比較明顯每天都堅(jiān)持鍛煉但是肚子上的肉沒見怎么變化捏著也很厚不知道正不正常本人身高180cm體重65kg
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你身高體重還是可以的,只是肚子上的脂肪比較多,可以做仰臥起坐,來減少肚子上的脂肪。
指導(dǎo)意見:
中醫(yī)說就是濕氣比較重,飲食一定要忌口,辛辣刺激食物不吃,生冷硬油炸食物不吃。
你好飲食方面都很注意的早餐麥片牛奶午餐兩淡素一小葷晚上代餐
可以到健身房練習(xí)腹肌
嗯嗯好謝謝謝謝
不客氣的,主要還是腹部鍛煉比較少
我天天都會對腹部進(jìn)行強(qiáng)化堅(jiān)持了很長一段時間了也只是有點(diǎn)腹肌輪廓但是雕刻不出來
可能你的鍛煉不是太標(biāo)準(zhǔn),所以鍛煉不是太好
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線