怎么鍛煉也鍛煉不出肌肉天天都少吃；也不行

      病情分析：
      你這個鍛煉身體，然后又吃的少，那怎么行啊沒有營養(yǎng)，沒有蛋白質，這個肌肉怎么生長啊！
      指導意見：
      你這個鍛煉身體，然后又吃的少，那怎么行啊沒有營養(yǎng)，沒有蛋白質，這個肌肉怎么生長啊！
      

      病情分析：
      你好，要想鍛煉出來肌肉是需要多吃氨基酸或者是蛋白粉才可以的
      指導意見：
      建議，你這個情況應該去健身房，然后教練幫助你正確的鍛煉肌肉的方法才可以。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，你應該是無效的鍛煉所以才沒練成肌肉
      指導意見：
      建議可以找專業(yè)的教練來幫助鍛煉，配合飲食調理，效果不錯，祝您早日康復心情舒暢！
      
      以上是對“怎么鍛煉也鍛煉不出肌肉天天都少吃；也不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！