總是希望自己能一個(gè)人待著，沒(méi)有人講話
健康咨詢描述： 有時(shí)候就是會(huì)突然整個(gè)人特別平靜，就是感覺(jué)整個(gè)世界都跟我沒(méi)有關(guān)系，不是不開(kāi)心就是特別平靜，希望跟所有人切斷聯(lián)系。這個(gè)時(shí)候就不想別人跟我講話，不要看我，最好是能呆在一個(gè)小房子里，沒(méi)有人發(fā)消息就我一個(gè)人。
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病情分析：
這種情況有可能是平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大造成的，你可以去旅游，去爬山
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)要保持心情愉快，保證充足睡眠，多參加社會(huì)活動(dòng)，合理飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少食辛辣刺激性強(qiáng)的食物
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目前建議可以多與人溝通，多交流同時(shí)也可以到醫(yī)院的心理科進(jìn)行就診，通過(guò)檢查和查體以及醫(yī)生的溝通和交流后，可以確定目前的具體情況，確定具體診斷再考慮最佳的改善治療方案。
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你好，根據(jù)你所描述的癥狀來(lái)看，首先考慮是有抑郁傾向的。可能跟你平日的生活環(huán)境以及學(xué)習(xí)工作壓力太大，有一定的關(guān)系。建議您適當(dāng)放松，多出去接觸身邊的人與周圍的環(huán)境，可適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)旅游來(lái)放松自己的心態(tài)。每天給自己定一個(gè)小目標(biāo)，并且努力去完成。也可適當(dāng)?shù)膽?yīng)用解郁安神顆粒，有疏肝理氣的作用。
以上是對(duì)“總是希望自己能一個(gè)人待著，沒(méi)有人講話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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