有點自卑、只想自己一個人待著但有時又害怕自己一個人

女 | 11歲 2020-07-10 23:29:40 1人回復來自杭州市

健康咨詢描述：從三年級時起就會因為一句不經(jīng)意的話或舉動而傷心好久每次都自己一個人咬著自己的手咬到手麻木（不敢用刀怕疼）自己總是很容易就傷心直到最近我……用剪刀劃了自己的手（因為難過）還有就是在較小的空間里害怕人多

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陳健華廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-09 11:18:02 我要投訴

根據(jù)你的描述，這種情況應該增強自己的自信心，多出去走走，鍛煉身體，提高體質(zhì)，必要的時候可以和自己的親人傾訴一下內(nèi)心的感受，讓他們帶你到醫(yī)院的精神心理科就診。多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些社交活動。

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