壓力大吃什么助眠的藥調(diào)理

      你好，根據(jù)你說的情況，有失眠，睡眠障礙的表現(xiàn)，考慮是因為工作壓力大造成，首先要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，放松心情，不要太擔(dān)心，勞逸結(jié)合，睡前可以喝牛奶或安神補腦液、酸棗仁膠囊?guī)椭?，必要時可以服用鎮(zhèn)靜藥，如安定或右佐匹克隆改善睡眠。
      

      目前壓力大，睡眠不好這種情況，建議你吃點b族維生素，配合棗仁安神顆粒效果好，平時要多吃蔬菜水果，多喝水，還要多做戶外體育運動，多聽音樂，放松心情，具有減壓的效果。
      

      你好，由于工作壓力比較大，神經(jīng)長時間處于緊繃狀態(tài)，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，所以出現(xiàn)失眠的癥狀。對于這種情況，首要就是緩解精神壓力，可以采取運動、看電影、旅游等方式放松。藥物可以服用參芪五味子片、安神補腦液，酸棗仁、谷維素片、復(fù)合維生素B，如果失眠癥狀嚴(yán)重，也是可以臨時使用安眠藥的。
      
      以上是對“壓力大吃什么助眠的藥調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以喝點安神補腦液進行調(diào)理一下，，主要是神經(jīng)衰弱引起的，平時一定要放松心情，不要勞累過度，放松心情，可以喝點酸棗仁茶，晚上用熱水泡腳，不要喝濃茶和咖啡
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，年輕人往往由于工作生活壓力大，常常引起睡眠障礙。自身的心理調(diào)節(jié)很重要，白天要適當(dāng)?shù)倪\動，可以放松心情緩解壓力。不要喝濃茶和咖啡，睡覺前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳，必要時可以口服褪黑素改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮是由于精神緊張，壓力大導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，也就是神經(jīng)衰弱，可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B1調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意勞逸結(jié)合，避免勞累，熬夜及情緒激動，放松心情，睡前不看刺激性電影電視，祝你健康！