噯氣沒胃口吃飯，頭暈健忘注意力不集中心慌，睡眠不佳

      病情分析：
      如果這種情況持續(xù)的話，是不是有一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，這需要你到相應(yīng)的醫(yī)院檢查確診才可以。很多的神經(jīng)衰弱的癥狀就是食欲不振，精神力差，肌力減退等。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動，多想一些開心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，平時建議你制定一個健身的計劃，可以讓自己多做做運(yùn)動
      

      病情分析：
      頭暈心慌，失眠，這些問題一般多見于焦慮引發(fā)，你可以先測試一下你的焦慮水平，比如說借助一些焦慮量表等。然后進(jìn)行情緒方面的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      白天的時候一定要嘗試適度的去運(yùn)動。借助于一些興趣愛好活動來放松情緒，另外就是可以多吃點(diǎn)美食來重新增加食欲。或者是吃點(diǎn)安神藥物改善睡眠。