有輕度驚恐性焦慮，失眠

      病情分析：
      你這種情況可能是一種藥物的依賴，但是有時候也可能是一些是過于緊張和焦慮而造成的，總是糾結在某些事情上就會造成了一種焦慮感
      指導意見：
      平時注意多做做運動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓你自己的情緒放松下來，平時盡量的給自己制定一個健身的計劃，這樣也有助于你緩解情緒。
      

      病情分析：
      您好，這種情況一般不是藥物依賴，是病情不穩(wěn)定，安定藥物依賴一般是三個月以上。
      指導意見：
      建議不要個人主觀判斷是否依賴，定期復查身體，抗抑郁焦慮藥物不產生依賴，如果服用有安定類，可以在醫(yī)生指導下試著減量